سبد سفارش شما خالی است!

غم، تنهایی و جدایی از چیزی که دوستش داریم، افسردگی به وجود می‌آورد. اما می‌توانیم با شناخت عمیقی که از خودمان به دست می‌آوریم، موقعیتی را فراهم سازیم که وضعیت زندگی‌مان را در راستای مثبت تغییر دهیم. آری، عامل اصلی موفقیت یا شکست، خودمان هستیم. نگارنده در این کتاب در خصوص «افسردگی» به بیان مطالبی از این دست می‌پردازد: طرز فکر، اندیشه و احساس ما به وسیلة تجربه مشخص‌شده است؛ افسردگی را باید نوعی بیماری دانست، زیرا ناخوشایند و دردآور است؛ افسردگی، بدن را در مقابل جذب بیماری‌های دیگر مستعد می‌سازد؛ که مقابله با افسردگی؛ بررسی جایگاه افسردگی در حیوانات؛ رویا، با تفکر و اندیشه به حقیقت می‌پیوندد؛ نتایج سودمند افسردگی؛ و آیا افسردگی به درمان نیاز دارد؟