سبد سفارش شما خالی است!

نوجوانی دوره پایان کودکی و آغاز پی‌ریزی پختگی در سه بُعد زیستی، روانی و اجتماعی است. از آنجایی که در این دوران بروز علائم بلوغ بر رابطه فرد با محیط اطراف تأثیر شگرفی گذاشته و در فرد بحران هویتی ایجاد می‌کند و توجه فرد به ظاهر خویش جهت جلب توجه دیگران به اوج می‌رسد، یکی از معیارهای بهداشت و سلامت روانی که باید مورد توجه قرار گیرد، نگرش مثبت به جسم و رضایت از تصویر ذهنی از تن می‌باشد. این کتاب برای کمک به شما در درک تصویر بدن و غلبه بر نگرانی‌های تصویر بدن، طراحی شده است. شما در این کتاب موضوعات متنوعی را که اغلب در ایجاد تصویر بدن ناسالم کمک می‌کند، برطرف می‌سازید تا اعتماد‌به‌نفسی را که برای حرکت روبه‌جلو نیاز دارید به دست آورید.