افکار منفی را رها کن: آرامش ذهن و خوشبختی را در هر روز زندگیات پیدا کن
خوشبختی / آرامش ذهنی
در این کتاب، نویسندگان راه رسیدن به آرامش با وجود تمام مشغلههای زندگی را به شما به اشتراک میگذارند. آنها از طریق دهها سال تمرین و آموزش به دیگران، موفق به کسب این دانش شدهاند. یاد بگیرید که زندگیتان را با نگرشی متفاوت ببینید. روزی یک قدم بردارید و اجازه ندهید آرامشتان منتهی به آشفتگی شود.