ورزش برای سالمندان
در این کتاب، تغییراتی که با افزایش سن در دستگاههای مختلف بدن ایجاد میشود تشریح شده، توصیهها و رهنمودهایی در خصوص تمرینهای ورزشی مناسب برای سالمندان فراهم آمده است .این حرکات ورزشی به گونه مصور آموزش داده شده، نیز آزمونهای مربوط به سنجش انعطاف پذیری و قدرت در سالمندان در کتاب درج گردیده است .