سبد سفارش شما خالی است!

عزت نفس ارزیابی اصولی ارزش ما به عنوان یک انسان است و بستگی به این دارد که تا چه اندازه با رعایت آرزوها، الهامات و معیارهای خود زندگی می‌کنیم. عزت نفس موضوع بسیار مهمی است، داشتن احساس خوب در قبال خویشتن نه تنها به معنای لذت بردن بیش‌تر از زندگی است، بلکه می‌تواند روی عملکرد ما تاثیر بگذارد. اما برای بسیاری از انسان‌ها، برداشتی که از ارزش خود داریم به آن اندازه که مایلند و باید باشد بالا نیست و احساس حقارت، تردید و دودلی و اضطراب احساساتی است که با آن‌ها همراه است. در کتاب حاضر راه‌کارهایی در زمینه بالا بردن عزت نفس به منظور درک مشکلات، اعتماد بیش‌تر، اعتقاد محکم‌تر‌، دست‌یابی به اهداف، رویارویی با موانع، و حفظ عزت نفس بالا به مخاطبان عرضه می‌گردد.