سبد سفارش شما خالی است!

کتاب حاضر، به بیان اضطراب از دیدگاه روانشناسی و چگونگی کنترل آن می‌پردازد. مؤلف بیان می‌دارد که مشکل همه انسان‌ها در کارهای سخت و حتی مشکل بسیاری از انسان‌ها در شرایط عادی زندگی، اضطراب مشکل رایج امروزی و عصر جدید است. اضطراب به‌خودی‌خود بد نیست و حتی وجود آن برای زندگی لازم است. انسان بدون اضطراب، انسان بی‌خیال و شاید بی‌تفاوت خواهد بود. اضطراب زمانی مشکل محسوب می‌شود که روند زندگی را با دشواری همراه سازد و در فعالیت‌های انسان مانع ایجاد نماید.