راحت جان: شادی و امید با: حافظ
نویسنده در آغاز با استناد به گفتههای صاحبنظران، محتوای شعر حافظ را از منظر "امید" و "شاد زیستن" بررسی میکند. به تصریح وی: "حافظ، انسانگرایی بزرگ است که زندگی را میستاید و جان را با همه فراز و پستیها و زشتیهایش، با همه پلیدیها و نادلبخواهیهایش میشناسد، بلکه لحظه لحظه آن را زیسته و به جای همه اسیران گریسته و همه نومیدان را دیده و با بغضی گلوگیر سراسر تاریخ ایران در ذهن پویای خویش در نوردیده و لحظات مرگباری که بر سر ملتی بیگناه آمده از ته دل احساس کرده و از میان همه بیمها و هراسها، آزردگیها و نومیدیها، امید را برگزیده و شادی را برای بشر خواسته است و برای این که زندگانی را با همه تلخیها و دوزخیهایش دلپذیر کند، تنها پناهگاه را عشق و درمان همه ناخواستنیها را دوستی و مهر دانسته است. نگارنده در گفتار دوم با ذکر شواهدی از شعر حافظ "شادی و عشق" را برترین پیام حافظ معرفی میکند. بررسی و تفسیر برخی ابیات حافظ به قصد نشان دادن مفاهیم امید، دوستی، غنیمت شمردن عمر، گرایش به قناعت، و شاد زیستن مباحث بعدی این کتاب هستند.