سبد سفارش شما خالی است!

در این کتاب که دومین مجموعه از کتاب‌های مهارت‌های بهتر زیستن است، مهارت‌های خودآگاهی، کنترل هیجان و کنترل استرس مورد بحث و بررسی قرار می‌گیرد. این سه مهارت به ما و فرزندانمان کمک می‌کند تا یاد بگیرند چگونه خود را بشناسند و از توانایی‌های خود بهره ببرند و چگونه با هیجانات و استرس‌های ناشی از فعالیت در دنیای مدرن کنونی مقابله کنند.