سبد سفارش شما خالی است!

کتاب حاضر، اولین کتاب به زبان فارسی در زمینه درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش (ACT) است. رویکرد این درمان تلفیقی از حکمت موجود در علوم مدرن و معنویت نهفته در علوم باستانی برای خلق یک زندگی منعطف و رضایت‌بخش است. ذهن ابزار حیرت‌انگیزی برای خلاقیت و انجام اقدامات مؤثر در زندگی است. موضوع اصلی کتاب حاضر این است که اگر انسان‌ها قدری از سرعت خود بکاهند و به تماشای ذهن خود بنشینند، متوجه خواهند شد که ذهن همواره در تلاش است تا زندگی را به‌عنوان مشکلی که باید آن را حل کرد به آن‌ها معرفی کند، درحالی‌که زندگی فرایندی است که باید تجربه شود.