سبد سفارش شما خالی است!

در کتاب حاضر، سعی بر آن است که مخاطب از رفتارها، نگرش‌ها و شرایط پرخطر که ریسک ابتلا به افسردگی را افزایش می‌دهند، آگاه شود. فصل اول به‌طور خلاصه به تشریح اختلال افسردگی و علل و عواملی که می‌توانند علائم افسردگی را ایجاد نمایند، می‌پردازد. در فصل دوم نگرش‌ها و رفتارهایی که ریسک ابتلا به افسردگی را بالا می‌برند، تشریح می‌شوند. در فصل سوم به‌طور خلاصه به توضیح و تشریح درمان‌های مؤثری که برای افسردگی به کار می‌روند، می‌پردازد. در فصل آخر راهکارهایی ساده در راستای شادمانی ارائه شده است.