اینگونه باید جوانی کرد
نگارنده در آغاز از خوشبختی واقعی و ویژگیهای آن سخن به میان آورده به فواید عفاف و نیز عوارض جسمی و روحی عدم رعایت عفت جنسی اشاره میکند . در فصل دوم با اشاره به تفاوتها و مشخصههای غریزه جنسی درباره تفاوتهای عشق واقعی و عشق شهوانی و روشهای کنترل آن توضیح داده میشود .فصل پایانی، درباره روشهاش کنترل غریزه جنسی است که این موضوعات را در بر دارد1 :ـ عوامل معنوی، 2ـ پرهیز از عوامل تحریک کننده، 3ـ رویکرد به عوامل باز دارنده، 4ـ رژیم غذایی، 5ـ داروها .