سبد سفارش شما خالی است!

انسان به مرور زمان و در مواجهه با چالش‌های زندگی آرام‌آرام از این حقیقت آگاه می‌شود که او در عین ظاهری ساده و دست‌یافتنی، بسیار پیچیده و دور از دسترس است. از اینجاست که به فکر شناخت ماهیت پیچیده خود و یادگیری مهارت‌های لازم برای مدیریت خود می‌افتد. نویسنده در این کتاب با طرح مباحث خودشناسی، تمرکز بر مشکلات و سختی‌ها، راهکارهای کاهش نارضایتی، مهارت حل مسئله، آسیب‌های درگیری ذهن و... راهکاری را برای ورود به شناخت دنیای پیچیده درون انسان ارائه می‌کند.