سبد سفارش شما خالی است!

هرچه بیش‌تر و بهتر خود را بشناسید، بهتر می‌توانید آنچه را که هستید، بپذیرید یا تغییر دهید. رشد خودآگاهی به ما کمک می‌کند تا دریابیم تحت استرس هستیم یا خیر، و این معمولا پیش‌شرط ضروری روابط اجتماعی و روابط بین فردی موثر و همدلانه است. نگارنده در مجلد دوم از مجموعة «آموزش مهارتهای زندگی» ضمن تعریف مهارت خودآگاهی و بیان اهمیت و ضرورت آن، مباحثی چون شکل‌گیری مهارت خودآگاهی و مولفه‌های این مهارت و نیز عوامل موثر در دستیابی به خودآگاهی و موانع رسیدن به آن را بررسی کرده است.