هرگز پک دیگری به سیگارتان نزنید!
سیگار کشیدن - عوارض و عواقب / سیگار کشیدن / ترک سیگار
کتاب حاضر حاوی اطلاعات و تجربهها و مسائلی است که نویسنده در طول دورهای 22 ساله آنها را گردآوری کرده است. نویسنده تلاش کرده تا با نگارش مقالههای گوناگون درباره ترک سیگار، تجربههای سی ساله خود را به کسانی که میخواهند از این بیماری آزاد شوند، منتقل کند. در این اثر نظر نویسنده بیشتر حول ابعاد روانشناسانه ترک سیگار است. زیرا اگر فرد سیگاری از نظر روانی متوجه وضعیت خود بشود، برای همیشه سیگار را ترک میکند.