از خود و خانوادهتان مراقبت کنید: راهنمای سلامت روان
مراقبت از سلامت شخصی - به زبان ساده / فشار روانی - کنترل - به زبان ساده / سلامتپروری روانی - استرالیا
کتاب حاضر به ارائه اطلاعات و راهبردهای عملی میپردازد که میتواند در جهت ارتقای سلامت روانی عموم مردم مفید باشند، بهویژه برای آنهایی که به دلایلی چون محل زندگی، هزینههای بالا، تعهدات کاری یا کمبود وقت نمیتوانند بهصورت حضوری به خدمات سلامت روان دسترسی پیدا کنند. تمرکز مؤثر بر اقدامات پیشگیرانه در حوزه سلامت روان، پاسخدهی به نیازهای افراد در زمینه بحرانهای سلامت روان و کمک به مبتلایان به اختلالهای روانی بادوام ازجمله اهداف این کتاب است.