سبد سفارش شما خالی است!

در این کتاب، نوجوانان و جوانان با ورزش کوهنوردی آشنا می‌شوند. در بخشی از مقدمه مولف آمده است: "نوشته‌ای که پیش روی شما نوجوانان و جوانان گرامی و امیدهای آینده ایران قرار دارد؛ گام کوتاهی است در راهی بلند برای تشویق و آموزش الفبای ورزش کوهنوردی". مطالب کتاب که با تصاویر و طرح‌های سیاه و سپید همراه است در شش فصل با این عناوین تدوین شده است: "فصل اول/ تاریخچه کوهنوردی، دانستنی‌های کوهنوردی"؛ "فصل دوم/ سوانح، امداد و مسائل پزشکی در کوهستان"؛ "فصل سوم/ آنچه یک کوهنورد باید بداند"؛ "فصل چهارم/ بخش اول: هواشناسی، بخش دوم: بهمن شناسی، بخش سوم: خطرهای کوهستان، بخش چهارم: روند حرکت در یخ و برف"؛ "فصل پنجم/ بخش اول: آغاز کوهنوردی، بخش دوم: شب مانی (ماندن در کوه)، بخش سوم: سنگ‌نوردی"؛ "فصل ششم/ مشهورترین کوه‌ها و قله‌های جهان، مهم‌ترین قله‌های ایران، نام‌گذاری کوه‌ها، دریاچه‌های ایران، غار و غارنوردی، معروف‌ترین غارهای مذهبی جهان، معروف‌ترین غارهای ایران، قلعه‌ها چگونه به وجود آمده‌اند؟، قلعه‌های معروف ایران، آب گرم و آب معدنی ایران".