سالمندی شاد و سالم
سالمندان - سلامتی و بهداشت
هدف از نوشتن کتاب حاضر ارائه راهنماییهای فشرده و کوتاهی است به سالمندان تا بدانند چگونه میتوان تا آخرین سالهای زندگی را شاد و با تندرستی نسبی بهسر برد. همچنین برای آگاهی نزدیکان سالمندان است که آمادگی هرگونه پیشامدی را که در این گروه سنی گستردگی فراوان دارد، داشته باشند و پیشاپیش برای آن برنامهریزی کرده باشند. باید یاد گرفت که چگونه میتوان در دوره سالمندی خوشحال بود و تا حدودی فعالیتهای جسمی و روانی را تقویت کرد.