سبد سفارش شما خالی است!

کتاب حاضر، مخاطب را در طول هر هفته با آموزش‌ها، فعالیت‌ها و مثال‌هایی که کمک می‌کنند نقش هیجان‌ها را در اقدامات هر روز خود بهتر بفهمد، هدایت می‌کند. در این کتاب راهبردهای مفید مقابله با هیجان‌های ناراحت‌کننده آموزش داده می‌شود و به مخاطب کمک می‌شود تا برای انتخاب‌های دقیق و اهداف بلندمدت آماده باشد.