سبد سفارش شما خالی است!

این کتاب به معرفی 350 فراورده‌ گیاهی و دارویی در کم شدن اشتها و چاقی پرداخته، هم چنین توصیه‌های غذایی در کاهش اشتها و چاقی مطرح نموده و نیز به معرفی 20 گیاه و میوه سرشار از فیبر ضد یبوست و چاقی پرداخته شده. مباحث کتاب عبارتند از: "چاقی و اضافه وزن"، "توصیه‌های غذایی موثر در کاهش اشتها و چاقی"، "فیبرهای غذایی و اثر آن‌ها بر روی کاهش اشتها و چاقی"، "بهترین گیاهان و میوه‌های فیبردار کم‌کننده‌ی اشتها و چاقی"، "فراورده‌های غذایی پرفیبر و کم کالری ضدچاقی و اشتها" و "رژیم غذایی فیبردار ضد چاقی تا 1000 کیلو کالری".