سبد سفارش شما خالی است!

کتاب حاضر در خصوص سراسیمه زدگی و اضطراب و درمان آن‌ها تهیه و نگارش یافته است. در این تحقیق نخست چیستی و علل اضطراب را آورده و عوامل زیست‌شناختی و جسمانی و نیز عوامل محیطی و اجتماعی آن را مورد کاوش قرار می‌دهد. سپس نگارندگان استرس و عوامل آن را بیان کرده و به غذاهای کاهش‌دهنده استرس اشاره می‌نمایند. در پایان نوشتار پیش رو مؤلفان وحشت‌زدگی و شیوع آن را در جوانان بررسی کرده و علائم و عوامل پانیک یا وحشت‌زدگی را مورد توجه قرار می‌دهد. مبحث چگونه با حملات پانیک مقابله کنیم؟ از جمله مباحث مهم و با اهمیت در این مجموعه می‌باشد.