سبد سفارش شما خالی است!

مهارت‌های زندگی، مهارت‌هایی هستند که برای افزایش توانایی‌های روانی – اجتماعی افراد آموزش داده می‌شوند و فرد را قادر می‌سازند که به طور مؤثر با مقتضیات و کشمکش‌های زندگی روبه‌رو شود. در این کتاب پس از بیان تعریفی از مهارت زندگی و کاربردهای آن، مهارت‌های «نه گفتن»، «کنترل خشم»، «تفکر نقاد» و «خودآگاهی» بررسی می‌شود و نحوه پیشگیری و مقابله با مواد مخدر و دخانیات آموزش داده می‌شود.