ذهنت را رها کن! زندگیات را دریاب (راهنمایی برای زندگی خارقالعاده)
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد / تصریح ارزشها
در کتاب حاضر نویسندگان امکان دسترسی نوجوانان به اصول قدرتمند درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد را فراهم میآورند. این اصول را میتوان به طور وسیعی بای هر تعداد کشمکشی که یک نوجوان، ممکن است با آنها مواجه شود به کار برد. در صورتی میتوان به نوجوانان کمک کرد که کشمکشهای خود را در خلال داستانهایی که در کتاب گفته شده، شناسایی کنند و جسارت به خرج دهند و در تمرینات پیشنهاد شده آرزوهای خود را دنبال کنند.