سبد سفارش شما خالی است!

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد یا به اختصار «ACT» یکی از درمان‌های نسل سوم رفتاردرمانی است. این رویکرد در مقایسه با رفتاردرمانی شناختی تأکید بیشتری بر پذیرش و تمایل به تجربیات درونی دارد. هدف این رویکرد آن است که به درمان‌جویان بیاموزد چگونه عقیده سرکوب کردن پریشانی‌ها را ترک کنند و هیجانات ناخوشایند خود را بیشتر تحمل کنند. کتاب «درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد» بدون پرداختن به توضیحات غیرضروری، به اختصار مهم‌ ترین مفاهیم نظری و کاربردی درمان ACT را در قالب 100نکته‌ی کلیدی، ارائه می‌دهد.