پیادهروی شادابی، سلامت (کتابهای مایوکلینیک)
در کتاب علاوه بر نکاتی دربارهی پیادهروی و فواید آن، نرمشهایی برای پیادهروی به منظور حفظ شادابی و سلامت عرضه شده است.
پیادهروی شادابی، سلامت (کتابهای مایوکلینیک)
در کتاب علاوه بر نکاتی دربارهی پیادهروی و فواید آن، نرمشهایی برای پیادهروی به منظور حفظ شادابی و سلامت عرضه شده است.