سبد سفارش شما خالی است!

با توجه به اهمیت و کارکرد سالم خانواده در جامعه و اثربخشی عملکرد مناسب خانواده در نهادهای اجتماعی نگارنده در کتاب حاضر، بر آن شده تا بتواند بخشی از رویکرد وسیع شناختی - رفتاری بر پایه ذهن آگاهی را گردآوری نماید. شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی، نوید تازه‌ای در تبیین رویکرد درمان شناختی رفتاری است. آموزش ذهن آگاهی مستلزم یادگیری فراشناختی و استراتژی‌های رفتاری جدید برای متمرکز شدن روی توجه، جلوگیری از نشخوارهای فکری و گرایش به پاسخ‌های نگران‌کننده است و باعث گسترش افکار جدید و کاهش هیجانات ناخوشایند است.