تمرینات اسلینگ: راهنمای جامع برنامه تمرینی برای رشتههای مختلف ورزشی
آمادگی جسمانی - دستنامهها / تمرینهای ورزشی - دستنامهها
این کتاب آخرین راهنماییها در ارتباط با تمرین آویزان کردن وزن بدن را به مربیان و ورزشکاران آموزش داده است. ورزشکاران با استفاده از تمرینات معرفی شده در این کتاب قادر خواهند بود از آسیب جلوگیری نموده و آمادگی جسمانی و هماهنگی عصبی عضلانی مطلوب را جهت اجرا به دست میدهد. بالغبر 100 حرکت با دامنهای از آسان تا دشوار با مورد هدف قرار دادن عضلات ساده یا تمام بدن در این کتاب آورده شده است.