سبد سفارش شما خالی است!

در این کتاب بسیار مهم، تیک نات هان، استاد ذن، یکی از برجسته‌ترین و مقدس‌ترین رهبران معنوی عصر حاضر، هنر زندگی کردن در حالت مراقبه را به ما نشان می‌دهد و کمک می‌کند به پاسخ عمیق‌ترین سؤالات زندگی برسیم و خوشبختی و آزادی مد نظرمان را تجربه کنیم. نویسنده کتاب، برای اولین بار است که از مدیتیشن متحول کننده پرده بر می‌دارد که دریچه‌ای جدید از زندگی و روابط و تعامل ما با جهان اطراف به رویمان می‌گشاید. او به ما نشان می‌دهد چگونه این 7 مدیتیشن ما را به رهایی می‌رساند و در نتیجه، باعث می‌شوند یک زندگی شاد، آرام و پرثمر را تجربه کنیم و با اشتیاق و بدون ترس با پیر شدن و مرگ روبرو شویم.