سبد سفارش شما خالی است!

نگارنده در این کتاب مصور، ضمن بیان مزایا و معایب استرس، علایم جسمی، روحی ـ روانی، فکری، و رفتاری استرس، روش‌های مقابله با استرس را تشریح می‌کند.