روی خوش استرس: حقایقی درباره مفید بودن استرس و چگونگی تسلط بر آن
فشار روانی - کنترل / فشار روانی
نگارنده در کتاب حاضر سعی کرده علاوه بر ارائه تعریفی بهروز از استرس، با نگاهی جدی به تأثیرات مثبت یا منفی آن بر انسان نیز بپردازد. نویسنده در این کتاب تلاش دارد راهکارهای عملی و کاربردی برای نوعی مدیریت استرس، یعنی تغییر نگرش نسبت به آن را ارائه دهد. هرچند روشهای جدیدتر درمانهای روانشناختی مانند «رواندرمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد» نیز با این دیدگاه هماهنگ است ولی درعینحال لازم است به نسبی بودن نتایج تحقیقات تجربی توجه داشت و از تعمیم دادن بیشازحد آن نیز اجتناب نمود.