سبد سفارش شما خالی است!

ذهن‌آگاهی پیش‌بینی‌کننده هیجان‌های مثبت بوده و از طریق سرزندگی و واضح دیدن تجربیات می‌تواند تغییرات مثبتی در بهزیستی فرد ایجاد کند. ذهن‌آگاهی باعث می‌شود توانایی مواجهه با دامنه گسترده‌ای از تفکرات عواطف و تجربه‌ها اعم از خوشایند و ناخوشایند ایجاد شود. در این کتاب هدف آن است نقش ذهن‌آگاهی و مشاوره گروهی در کنترل رفتار و نگرش مادران دارای فرزند مبتلا به استرس و درمان استرس در کودکان بررسی شود.