مقدمهای بر تربیت بدنی
تربیت بدنی - راهنمای آموزشی (عالی) / دانشگاهها و مدارس عالی - ایران - آزمونها / آزمون دورههای تحصیلات تکمیلی - ایران / تربیت بدنی
فعالیت جسمانی منظم، تغذیه سالم و کاهش استرس از عوامل مهم و مؤثر در یک زندگی خوب و سالم به شمار میآید. محققان معتقدند که با فعالیت جسمانی منظم میتوان استرس را کاهش داد و روند مصرف تغذیهای فرد و سطح آمادگی او را بهبود بخشید که این امر میتواند سلامتی او را تا پایان عمر تضمین کند. در کتاب حاضر تلاش شده تا ضمن آشنایی دانشجویان با سیستمهای انرژی و همچنین اصول تمرین، به طور مختصر در رابطه با تغذیه و بهداشت ورزشی نیز بحث شود.