سبد سفارش شما خالی است!

کوهنوردی به صورت خاص یکی از رشته‌های ورزشی و همراه با تفریح است که شامل بالا رفتن و پایین آمدن به صورت پیاده از ارتفاعات طبیعی با رعایت اصول و مقررات کوهنوردی و استفاده از وسایل فنی است. در دنیای واقعی کوهنوردی، ورزشکار در برابر سختی‌ها و دشواری‌های کوه درس ادامه زندگی و امید را می‌آموزد. کوهنوردی علاوه بر ورزش جسمی، ورزش روحی نیز محسوب می‌شود و انسان را از درون قوی می‌سازد. در کتاب پیش رو اصول و مبانی کوهنوردی تشریح و تبیین شده است.