چگونه زندگی آرام و شاد را تجربه کنیم؟
مهارتهای زندگی - جنبههای روانشناسی / آرامش ذهنی
در کتاب حاضر سعی شده است مبانی کلی مهارتهای زندگی با زبانی ساده و کاربردی بیان شود تا همه افراد علاقهمند بتوانند متناسب با نیاز خود از این فنون استفاده کنند، فراگیری کاربردهای عملی مهارت زندگی برای بزرگسالان و کودکان امری ضروری و حیاتی است و به زندگی بهتر کمک خواهد کرد.