سبد سفارش شما خالی است!

کمال‌گرایی از موضوعات بسیار مطرح در جامعه هست و در بسیاری از مراجعان به مراکز مشاوره و روان‌درمانی و یا درمانگاه‌های روان‌پزشکی و روانشناسی، احساس عدم رضایت از خود، از شکایت‌های اولیه و مطرح آن‌ها است. جاه‌طلبی، ترس از اشتباه کردن، ترس از نارضایتی، ترس از بازار دارنده بودن، تفکر همه یا هیچ، تأیید بر بایدها و این تصویر که دیگران به راحتی در کار موفق می‌شوند، از جمله تفکرات آن‌ها است. این تفکرات به یک چرخه معیوب منجر می‌شود و در پی آن، احساس شکست، خشم، اضطراب، ناامیدی و درماندگی می‌کنند.