تندرستی با غذاهای طبیعی: غذادرمانی، گیاهان شفابخش و پیشگیری از بیماریها
رژیم درمانی / رژیم غذایی پرالیاف / گیاهان دارویی
در بخش نخست کتاب با استناد به تحقیقات علمی ویژگیهای خوراکیهایی ذکر میشود که برای پیشگیری و درمان ناراحتیهای عروق قلبی مناسب هستند .در بخش دوم نیز نقش و تاثیر خوراکیهای طبیعی برای درمان بیماریهای چون یبوست، اسهال، ناراحتیهای معده، درد شکم، زخم معده، سنگ کیسه صفرا و سنگ کلیه توضیح داده شده است .خواص شفابخش و ضد بیماری تعدادی از گیاهان طبیعی مبحث پایانی کتاب به شمار میرود .