سبد سفارش شما خالی است!

در کتاب حاضر، چگونگی مراقبت از سلامتی و زیبایی پوست مطرح شده است. نویسنده در این اثر، ابتدا خواننده را با ساختار پوست و نیازهای آن آگاه می‌کند. سپس عوامل پیرکننده پوست و دوازده عامل خطرناک برای پوست معرفی می‌شوند. مواد قندی، اشعه آفتاب، سیگار، فست فود، کره، پرخوری و ... از جمله این عوامل خطرناک هستند. سپس نویسنده نشان می‌دهد چگونه با تغذیه ناسالم و روش نادرست زندگی به مشکلات درونی و بیرونی بدن خویش می‌افزاییم. در ادامه روش‌های صحیح علمی، عملی و ساده مراقبت از پوست و همچنین خوراکی‌هایی که برای پوست مفید هستند، مطرح شده است. در بخش بعدی، در مورد محصولات بهداشتی و آرایشی صحبت شده است. در بخش آخر کتاب نیز طرز تهیه انواع غذاها، دسرها و نوشیدنی‌های مورد نیاز برای پوست سالم آورده شده است.