سبد سفارش شما خالی است!

ایجاد تعادل بین کار و زندگی در جهان امروز، کار ساده‌ای نیست و اگر افراد در کار و زندگی‌شان متوازن نباشند، به طور قطع، دچار استرس می‌شوند. تعادل مطلوب بین کار و زندگی، یک مفهوم بسیار شخصی است و دارای عناصر گوناگونی است که معنی و مفهوم متفاوتی در زمان‌های مختلف، برای افراد دربردارد. تعادل بین کار و زندگی گاهی با یافتن راه‌هایی برای کار کم‌تر و انعطاف بیش‌تر آمیخته است و فرد را به سردرگمی دچار می‌کند. زیرا برای برخی افراد این‌ها مهم‌ترین عناصر تعادل خوب تلقی می‌شوند. نخستین گام برای ایجاد تعادل در کار و زندگی، شناخت موشکافانه از وجود عوامل درونی و بیرونی موثر بر تعادل و فهم محرک‌ها است. کتاب حاضر، از مجموعه کتاب‌های تجارت امروز، حاوی راه‌کارهایی است که به افراد کمک می‌کند تا بین کار و زندگی خود تعادل ایجاد کنند. و با مشخص کردن اولویت‌ها از استرس‌های‌شان کاسته شود. انفعالی‌تر عمل کنید؛ هنر بهره‌مندی از وقت در خانواده و محیط کار؛ راجع به یک وقفه در دورة کاری خود بیندیشید؛ و فشار روانی برای بقا، از جمله عنوان‌های بخش‌های کتاب است.