سبد سفارش شما خالی است!

کتاب حاضر، به بررسی موضوعات نظری درس تربیت‌بدنی و ورزش عمومی پرداخته و حاوی اطلاعاتی با استناد پژوهش‌های انجام‌شده در ارتباط با فعالیت‌های بدنی و تأثیر آن بر سلامت جسم و روح انسان است. در این کتاب بیان می‌شود که سلامت بشر در گرو فعالیت‌های بدنی و تحرک اوست، ولی زندگی شهرنشینی امروز و رشد دنیای صنعتی، نوعی زندگی بدون تحرک را به ارمغان آورده است، برای جبران این فقر حرکتی و رسیدن به یک آمادگی مطلوب، علاوه بر داشتن انگیزه و تلاش، لازم است که حداقل دانش و آگاهی و اطلاعات موردنیاز مربوط به علوم ورزشی جهت برنامه‌ریزی درست در دسترس باشد.