جوان بمانید!! رموز شگفتانگیز برای جوان ماندن
تغذیه / طول عمر / زیبایی شخصی
اطلاعات بهداشتی و پزشکی مفیدی به زبان ساده در 8 فصل در این کتاب ارائه شده است. این شناختها و اطلاعات ما را به رازها و علل شادابی، جوان ماندن، سلامتی، تحرک و عمر طولانی اگاه میکند. این شگفتیها در مواد پروتئینی، غذاها، املاح معدنی، ویتامینها و شناخت انواع آشپزی و تهیه غذا و خوراک مناسب نهفته است.