سبد سفارش شما خالی است!

در کتاب حاضر ضمن یادآوری خطرات چاقی، راه‌های پیش‌گیری از آن، نیز انواع رژیم‌های غذایی لاغری در بیست و دو فصل معرفی شده است .نگارنده اذعان می‌دارد : "تحقیقات نشان می‌دهد 90درصد علت چاقی‌ها به هم ریختگی سوخت و ساز کربوهیدرات در بدن است .این تحقیقات طرح جدیدی را مطرح نموده و ثابت کرده است که نخوردن چربی و انتخاب غذای کم کالری که از فرضیه‌های دهه اخیر است، این هنر را نداشته‌اند که مشکل چاقی را مرتفع سازند، مسئله کربوهیدارت و سوخت و ساز بدن حاصل روشی است که نتایج مفید و ثمربخشی را به دنبال داشته است ."موضوع برخی فصل‌های کتاب عبارت‌اند از" :انسولین هورمونی است که شما را چاق می‌کند"، "مزایای سوخت و ساز که رویای مبتلایان به دیابت است"، "کاهش وزن با شروع رژیم غذایی 14روزه"، "قوانین ابتدایی دوره 14روزه رژیم غذایی"، "چرا اجرای رژیم غذایی متضمن سلامتی است"، "عفونت قارچی ناشی از مخمرها "و "رعایت رژیم بهترین حامی قلب است ."