خودتان را دوست بدارید: یک راهنمای تاکید مثبت برای دوست داشتن و قدردانی از بدنتان

خودتان را دوست بدارید: یک راهنمای تاکید مثبت برای دوست داشتن و قدردانی از بدنتان

ابراز وجود / پزشکی کلی‌نگر / شفا / شفای روانی

خردسالان از هر نظر بدن خود را دوست دارند. آن‌ها به هیچ‌وجه احساس گناه و خجالت ندارند، و خود را باکسی مقایسه نمی‌کنند. ما نیز همانند آن‌ها بودیم، اما در جایی از مسیر زندگی به حرف‌های دیگران گوش دادیم. کسانی به ما گفتند که به اندازۀ کافی خوب نیستیم و ما شروع به نقد از بدن خود کردیم و به این فکر افتادیم که نقایص و کمبودهایی در آن وجود دارد. اما باید این حرف‌های بیهوده را کنار گذاشته و به عقب بازگردیم، بدن خود را دوست بداریم، و آن را همان طور که هست، بپذیریم. نگارنده در کتاب حاضر به ما نشان می‌دهد که چه‌طور به بدنمان عشق بورزیم و آن را دوست داشته باشیم. کتاب حاوی عبارات تاکیدی شفادهنده‌ای از قبیل "من ذهنم را دوست دارم"، "من بینی‌ام را دوست دارم"، "من مچ دستانم را دوست دارم"، "من رودۀ بزرگم را دوست دارم"، "من پوستم را دوست دارم" و... است.

قیمت چاپ: 6,900 تومان
نویسنده:

لوئیزال. هیز

مترجم:

بنفشه جاهد

ویراستار:

حمیده رستمی

زبان:

فارسی

رده‌بندی دیویی:

158.1

سال چاپ:

1394

نوبت چاپ:

2

تعداد صفحات:

116

قطع کتاب:

رقعی

نوع جلد:

شومیز

شابک:

9789644126543

محل نشر:

تهران - تهران

نوع کتاب:

ترجمه