سبد سفارش شما خالی است!

احساس آرامش و تجربه‌ی خوشبختی به معنای حقیق آن از نیازهای فطری انسان است. همه‌ی انسان‌ها آرزو دارند همواره به دور از دغدغه‌های فکری، ناامنی‌های ذهنی و ناآرامی‌های روانی از بیش‌ترین آرامش درون برخودار بوده و همواره دلی آرام و قلبی استوار داشته باشند. در این کتاب مبانی روان‌شناختی آرامش و خوشبختی در پنج فصل بررسی گردیده است. در فصل اول خوشبختی و آرامش توصیف شده و آرامش بزرگ‌ترین موهبت الهی سرمایه‌ی حیات، غایت دعا ونیایش، تجلی خداجویی و راه رهایی از آفات روان معرفی شده است. فصل دوم به پدید‌آیی ناامنی روانی و اضطراب اختصاص یافته و پس از بررسی‌های جوامع گوناگون، ریشه‌های اصلی اضطراب در این عوامل دانسته شده است: 1- عدم احساس تعلق به خانواده، 2- عدم برخورداری از احساس عزت نفس، 3- احساس ناکامی در گذشته‌ و حال، 4- احساس طردشدگی، 5- احساس حسادت، 6- عدم دریافت تاییدهای روانی از نزدیکان، 7- وجود فاصله‌های محسوس بین گفته‌ها و عملکرد، 8- احساس تقصیر و گناه، 9- احساس سرگشتگی و تهی شدن قلب از ایمان و گرایش به خدا، 10- سستی اندیشه در اعتماد به خدا و توکل به خدا و... در فصل سوم، اصول آرامش‌یابی و آرامش‌بخشی و تجربه‌ی خوشبختی تبیین گردیده و ویژگی‌های انسان‌های دل‌آرام و مطلوب‌اندیش چنین دسته‌بندی شده است: 1- مطلوب‌اندیش و والانگر هستند، 2- امیدبخش و امیدآفرینند، 3- دارای عفو و بخشایشگری هستند، 4- بی‌تکلف و ساده‌زیستند، 5- گشاده‌رو و حرمت‌گذار هستند، 6- خیرخواه و خیرآفرینند، 7- در تالیف قلوب (آشتی دادن) پیشگامند، 8- قدرشناس و سپاسگزارند، 9- صادق و صریح هستند، 10- تلاش‌مدار و آفریننده‌اند و 11- در تمام امور به خدای خود توکل می‌کنند. فصل چهارم به "روابط همسر و احساس خوشبختی" اختصاص یافته که طی آن مولف از تجربه‌ی کاری خود نمونه‌ای ذکر می‌کند بدین‌ترتیب که زوجی پس از گذشت چهار سال زندگی مشترکشان و داشتن یک فرزند دوساله متقاضی طلاق بودند اما با مشاوره و پی‌گیری خوشبختانه از این تصمیم منصرف شده و اکنون در کمال خوشبختی روزگار می‌گذرانند. فصل پایانی "آرامش‌بخش‌ترین رابطه‌ها در تعامل همسران آرامشگر" نامیده شده و روابط علی (ع) و حضرت فاطمه‌ی زهرا (س) بهترین سرمشق برای خانواده‌ها معرفی گردیده است.