مراقبت از پوست و مو
«پوست» از مهمترین بخشهای بدن است و مراقبت از آن نقش به سزایی در پیشگیری و درمان بیماریهای پوستی دارد؛ لذا نگارنده ضمن بررسی ساختمان پوست و مو، عملکرد هر بخش را با اشاره به خصوصیات پوستهای مختلف بیان نمودهاست. در ادامه عمدهترین معایب پوستی و راه درمان آنها و نیز نقش تغذیهی صحیح در سلامت جسمی و روحی تشریح میشود. در پایان هم پیرامون ساختار و مشکلات مو و ناخن بحث شده، و چگونگی انتخاب و استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی ، و نحوهی پاکسازی پوست از مواد آلاینده ذکر گریدهاست.