سبد سفارش شما خالی است!

نویسنده در این کتاب، اطلاعات گوناگونی را در خصوص رسم و راه زندگی و چگونگی لذت بردن از زندگی به دست می‌دهد. وی اذعان می‌دارد که این کتاب درباره‌ی رابطه‌ای است که ما با خود فرایند زیستن داریم و آرامش و رضایت خاطری که شمار فراوانی از ما در صدد یافتنش بوده‌ایم ـ چه آگاهانه و چه ناآگاهانه، کتاب حاضر این مباحث را دربردارد: راه‌های شاد زیستن؛ توجه به لحظه‌های حقیقی زندگی؛ مراقب بودن؛ بحران روحی و راه‌های مقابله با آن؛ تشخیص لحظه‌های حقیقی شادی که بسیار ساده و در دسترس هستند؛ زندگی در زمان حال و در نتیجه، ساختن آینده‌ی بهتر؛ لحظه‌های حقیقی و رابطه‌ها؛ زنان و لحظه‌های حقیقی؛ مردان و لحظه‌های حقیقی؛ ایجاد لحظه‌های حقیقی در کنار خانواده.