پرورش مغز for dummies
حافظه / کارایی ذهن / پرورش ذهن / معماها
مغز مهمترین ماهیچه بدن شماست که با تمرین مداوم میتوانید کاراییاش را افزایش دهید و آن را علیه مشکلات مرتبط با افزایش سن تقویت کنید. این کتاب راهنما هرآنچه برای نگه داشتن حافظه و مغزتان در بهترین حالت لازم است بدانید، به شما ارائه میدهد. از انتخاب غذاهای سالم تا نوازندگی پیانو. از حل پازل و تمرین تا عادتهای روزانه و تکنیکهای بلندمدت تقویت حافظه.