روزه میتواند زندگیات را نجات دهد
روزه (اسلام) - جنبههای بهداشتی
نگارنده در آغاز کتاب خاطرنشان میکند: "تقریبا در حدود نیم قرن است که من خود را طبق روش طبیعی تندرستی (Natural Hygiene) با روزه و روزهداران مشغول کردهام و توانستهام تجارب و آزمایشهای بیشماری را در این خصوص جمعآوری نمایم و به همین علت حقیقت روزه را فهمیدهام و میدانم که روزه انسان را قوی و سالم میکند...". براین اساس نگارنده، از نقش و تأثیر روزه در سلامت و تندرستی، کاهش چربیها، و مقابله با برخی بیماریها سخن میگوید وعلل و اسباب آن را مطرح میسازد.