مراقبه پلی به بیذهنی
مدیتیشن / ذهنآگاهی (روانشناسی)
کتاب حاضر، همچنان که از نامش برمیآید قرار است پلی باشد بین دو سطح آگاهی که فهمیدن آگاهی مرتبه بالاتر به ابزارهای ادراکی خاص آن مرتبه نیاز دارد. در این کتاب بیان میشود که مراقبه چیزی نیست جز یک تکنیک واسط که به ما اجازه میدهد از ساحل آگاهی ذهنی به کرانه ادراک بی ذهنی جابجا شویم و نکته مهمی که مراقبه را در عین سادگی پیچیده میسازد این است که تجربه مراقبه کاملاً شخص محور است. یعنی تجربه هر فرد از مراقبه با نفر کناریاش فرق دارد و بهاندازه تعداد انسانها روش مراقبه یا پل ارتباطی بین دو سیستم آگاهی وجود دارد.