سبد سفارش شما خالی است!

اثر حاضر، در پی راهنمایی به افرادی است که روزانه با نگرانی‌های زیادی رو به رو هستند و نمی‌توانند با آن‌ها مقابله کنند. مطالب کتاب، به خواننده کمک می‌کند تا اضطراب و استرس و افسردگی را از خود دور کند و به راه‌های درست زیستن دست یابد. نگارنده، ‌مطالب را از گفته‌ها و نظریات اندیشمندان و بزرگان و روان‌شناسان اقتباس کرده و با استفاده از مثال‌ها و نمونه‌های عینی، سعی در عملی کردن مباحث داشته است.