سبد سفارش شما خالی است!

آیا تا به‌حال به این فکر کرده‌اید که چگونه می‌توان در مقابل وسواس امروز با درون‌گرایی و بهبود خود ایستاد؟ «سوند برینکمن» در کتاب «محکم بایست: هنر مقاومت در برابر جنون خودبهسازی»، یک راهنمای هفت مرحله‌ای برای تشویق و حمایت از پیشرفت شخصی در اختیار شما قرار داده و کمک‌تان می‌کند تا طرز تفکر و روش زندگیتان را تغییر دهید.