سبد سفارش شما خالی است!

کتاب حاضر، پژوهشی در باب کمال‌گرایی و رابطه آن با اضطراب است که نتایج آن نشان می‌دهد رابطه معناداری بین تنظیم شناختی هیجان و اضطراب وجود دارد. در این کتاب بیان می‌شود که تنظیم هیجانی یک فرایند محوری برای همه جنبه‌های عملکرد انسان است و نقش حیاتی در شیوه‌هایی که افراد با تجارب استرس‌زا مقابله می‌کنند و شادی را تجربه می‌کنند، ایفا می‌کند. تنظیم هیجانی دلالت‌های بالینی مهمی دارد، روشهایی که افراد هیجانشان را کنترل می‌کنند، عملکرد روان‌شناختی‌شان را متأثر می‌سازند.